Un plan para aprender IA en tu trabajo

Haz un plan para aprender a usar IA en mi trabajo en [4] semanas. Estudio [30] minutos al día.

Mi profesión: [quién soy y qué hago]
Mi semana típica de trabajo: [de 5 a 7 tareas que más tiempo me toman]
Mi experiencia con IA: [ninguna / hago preguntas en un chat / ...]
Lo que uso en el trabajo: [correo, hojas de cálculo, CRM, programas]
Limitaciones: [presupuesto mensual para suscripciones, si puedo subir datos del trabajo, la política de IA de mi empleador]

Haz lo siguiente:
1. De mis tareas, elige 3 donde la IA ayude más con el menor riesgo. Explica la elección en una frase.
2. Un plan por semanas. Para cada día: qué hacer con mi tarea real (no una de práctica), cuántos minutos y qué debería salir de eso.
3. La semana 1 es lo básico: cómo dar una tarea y cómo revisar una respuesta. La semana 4 es un proceso de trabajo terminado que voy a repetir.
4. Para cada semana: qué tipo de herramienta se necesita (un asistente de chat, transcripción de reuniones, trabajo con hojas de cálculo, etc.) y si alcanza con un plan gratis.
5. Qué no confiarle a la IA en mi profesión, y por qué.
6. Cómo saber después de un mes que el plan funcionó: 3 señales medibles (por ejemplo, cuántos minutos ahorro en la tarea X).

Reglas: no menciones precios ni versiones de modelos concretos, porque cambian rápido. Si mi profesión tiene que ver con medicina, derecho o finanzas, recuerda que la IA ayuda pero no reemplaza el criterio de un profesional con licencia.